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熏醋防感冒,原来你在做无用功!

冬季是流感高发的季节,不少有经验的老人开始各显神通预防流感,板蓝根、热姜茶等招数层出不穷,而用熏醋的方法杀灭房间的病菌来预防感冒,更是很多人熟悉的“偏方”。每当感冒流行时,很多人都会在家熬上一锅醋,让整个房间都充斥着醋酸味,希望用这样的办法抵御病毒侵袭。这种方法虽然有一些科学依据,但在实际应用中效果基本为零,而且还会使某些疾病患者的病情加重。


民间一直以来都有“醋可以消毒、杀菌和预防感冒”的说法,甚至在一些疾病预防的资料中,也提到过熏醋可以消毒。之所以会出现这种说法,是因为强氧化性的化学物质,很多都有消毒的作用,比如双氧水、84消毒液。所以,通俗地说,消毒的化学机制是有强氧化性的化学物质破坏了病毒的结构,让病毒死亡。而醋是一种弱酸,虽具有一定的氧化性,但氧化性很弱,所以我们人类不怕它,还可以喝它。同样道理,感冒病毒也不怕它。而且,如果把醋稀释到空气中,因为浓度的降低,它对病毒的氧化能力就更弱了,感冒病毒几乎不能被醋杀死。


同时,感冒病毒的体积非常小,熏蒸后在空气中挥发的醋的液滴体积同样很小。因此,双方基本不能互相接触,从这个角度也可以证明熏醋对感冒病毒没有什么杀伤力。


虽然,醋酸在达到一定浓度时确有消毒、杀菌作用,但需要长时间反复进行,才能发挥抑制病菌、预防感冒的功效,不但费时费力,而且长时间熏醋会使室内产生一种刺激性极强的气味,对呼吸道黏膜有刺激作用,会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重,尤其不适合老年人。


既然用熏醋来预防感冒不科学,那么有什么科学的方法可以用来预防感冒呢?


开窗通风:流感以飞沫方式传播,一旦空气流动,病毒也随之飘走。每天避开中午时段开窗换气,可以大大提高室内空气质量,对消毒有一定作用。


认真洗手:要避免病菌感染,不仅要勤洗手,还要会洗手。使用肥皂或洗手液后,要用力搓动双手10~15秒,使双手表面产生摩擦。这里特别要注意的是,一定要搓出泡沫,让手掌、手背、手指、指缝、关节等部位都沾满,然后反复搓揉双手及腕部,整个过程不要少于30秒。


隔离病人:一家人中有一个感冒了,就容易传染全家。因此,家中个人洗漱用品要分开,不能共用。一旦有家人出现感冒症状,要注意及时清理其排泄分泌物,并将其暂时隔离,避免与家里的老人和孩子接触。


热水泡脚:除了注意个人卫生和生活起居以外,一些保健方法也能有效防止感冒。脚底有很多经络穴位,晚上睡前用40℃~50℃的热水泡脚,能有效加强血液循环,疏通经络,从而达到提高免疫力、预防感冒的效果。



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